هل تعلم أن!!
كوب من الجزر يحتوي على سبعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.
تنويه : إذا أُعجبت بهذه المعلومة و ضغطت على الزر إعجاب و نشر.. ستساعدنا كثيراّ في الإستمرار في نشر المعلومات ♥
كوب من الجزر يحتوي على سبعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.
تنويه : إذا أُعجبت بهذه المعلومة و ضغطت على الزر إعجاب و نشر.. ستساعدنا كثيراّ في الإستمرار في نشر المعلومات ♥
