أمر
محرج! تكون في الشارع أو بين وسط الناس وتشعر بحكة في مؤخرتك لا تستطيع
التخلص منها وبالذات اذا تكررت. إليكم نصائح للتخلص من الحكة الشرجية.
قبل البدء بالنصائح اود ان اذكر انه يجب أولا معرفة السبب ومعالجتها بالاضافة الى النصائح التالية:
1- الحكة: لا تحك او تهرش!!! حاول ان تتحكم بنفسك. ألبس قفازات قطنية ناعمة عند الاحساس بالحكة ليلا.
2- الاستحمام: لا تستحم بماء ساخن!!! ايضا لا تستحم
اكثر من اللازم وعند الاستحمام تجنب الهرش. اجعل الصابونة تحتوي على كريم
مرطب مثل صابون دوف DOVE وابتعد عن صابون المعقمات مثل الديتول واللايف بوي
لما لها من تأثير على الهرش.
3- التنشيف: اجعل منطقة الشرج جافة ومعرضة للمكان
البارد. كما يقول الكساندر ويليام في مقالته عن الحكة الشرجية والتي أصدرت
في المجلة الطبية البريطانية: “التعري هو افضل وسيلة لكن من المحزن انها
غير عملية.” عند تنشيف هذه المنطقة, نشف برفق وليس بقوة واستخدم بذلك فوطة
ناعمة جدا. سشوار الشعر وسيلة جيدة لتنشيف هذه المنطقة (ضعه على الدرجة
الباردة وليس الساخنة)
4- عادة الخروج: الإمساك ليس جيدا والإسهال ايضا.
الإمساك قد يسبب الناسور مما يؤدي إلى الحكة. والإسهال الناتج عن (المضادات
الحيوية مثلا) ايضا يحرض على الحك. اجعل هضمك جيدا. اغسل المنطقة دائما
بالماء والصابون الكريمي بعد التغوط.
5- الصابون والمعطرات: كما ذكرنا يفضل استخدام الصابون الكريمي. لا تضع أي معطرات أو بودرة على المنطقة لأنها قد تسبب الحكة.
6- الملابس: البس دائما الملابس القطنية والخفيفة والفضفاضة.
7- الكريمات: استخدم كريمات مرطبة على المنطقة الشرجية للتخفيف من شدة الهرش.
بالنهاية قد يساعدك الطبيب بوصف مراهم او كريمات كورتيزون لعلاج الحكة.
